#радио_жзл (заметки про жизнь :))
Ноль осуждения, просто наблюдения)
В начале я буду возмущаться, потом будет позитивная часть)))
Не люблю ходить по врачам, время, деньги. По восточным врачам — люблю, по традиционным западным нет.
Однако диагностика моё слабое место, в лечении более-менее, но диагноз — мне сложно. Поэтому всякая инструментальная диагностика — нужна.
У меня не было страховки ДМС лет 11, до этого долго была. Тут внезапно на нынешнем месте работы сделали. О, думаю, надо чек-ап сделать. Есть какие-то беспокоящие штуки, проверю. И вот пока я в отпуске, прошлась. Выбрала платную клинику, где давно обслуживалась, когда еще восточной медициной не увлекалась, там врачи не очень явно пытаются выполнять план продаж, бОльшая часть мне нравилась или помогла.
Побывала в этом году у гинеколога, травматолога-ортопеда (два разных), ревматолога, гастроэнтеролога, офтальмолога. Сдала 2 анализа крови, сделала 3 узи.
Забавно, что почти все врачи в разговорах сейчас регулярно ссылались на то, что все плохое норм, уже возраст, старею. Мне 49. Типа вот всё, на что я пожаловалась — всё возраст, из-за него.
Это меня выбесило до крайней степени)))) Я вспоминаю — знаю, видела сотни людей. Прям много. В силу возраста))))) Люди в одинаковых летах ну такое разное здоровье имеют. Даже 20-летние — кто-то живчик, а у кого-то ворох болезней. В 40 — есть бодряки, есть развалины. Как одной цифрой возраста можно объяснять любые состояния? Как возраст может быть единственной причиной болезни? Да даже стареют все с разными темпами.
Раньше, я помню, всё на наследственность пытались свалить. Я когда со своими детьми по врачам ходила, врачи как один на любую жалобу начинали меня допрашивать о наследственности по этой линии болезней в роду. Я им — ничего про род не знаю. Давайте разбираться, искать причины и способы решения без попыток переложить все на наследственность.
Если я с собой разбиралась, тоже про наследственность спрашивали. И если вдруг что-то похожее на мои жалобы было, всё, поиски причин болезни прекращались. А причина может быть в травме, в образе жизни (чаще всего), еще в куче вещей.
В общем, сделала снова вывод — здоровьем не каждый из врачей занимается, часто задача обезболить и устранить симптомы. Нет профилактики, поиска причины. Нет задачи увеличить здоровье, только задача уменьшить болезнь.
Плюс валят всё на возраст)))
Зато — где-то под конец мне попался другой врач. Травматолог-ортопед.
Захожу. Он такой слегка уставший.
-Что у вас?
-Да вот, ступня пару месяцев болит. Колено периодически несколько лет. Недавно плечо начало хрустеть. Всё по левой стороне.
-Хммим…. Спортом занимаетесь?
Спросил этот пупсик уставшим безнадежным тоном.
-Да.
-Да???? А давно?
Оживился.
-Лет 30.
-Сколько?! О. А. Хм, прекрасно, прекрасно… А вот гиперэкстензию делаете?
Прищурился.
-Конечно.
-Каждую тренировку?
-Ммм, да.
-Так, хорошо, а по сколько?
-Ну, минимум 3 подхода раз по 15-20.
-Блин берете?
-Бывает, 5-10 кг.
Задумался.
-Так, хм, где еще раз болит?
-Колено левое, ступня левая, левое плечо стало хрустеть почему-то…
-Хм. Вставайте, посмотрю.
Понаклонялась, он меня постукал везде больно)))), попроверял. Сел обратно. Думает.
-Всё, я понял! Вы недогружаетесь.
-А?
-Нужно больше физнагрузки. Поясница слабая. Седальщный нерв чуть прижимается, слева, и вниз по цепи до ступни это идёт. Я простукал, напряжено там, всё сходится. Делайте больше гиперкстензии. По 30 раз, больше подходов. Нужно укрепить поясницу.
-А. О. Хорошо. Просто добавить спорта что ли получается? И всё?!
Он воссиял радостной улыбкой в 32 зуба.
-КОНЕЧНО!!! Движение — это жизнь! А то все сидят, сидят, а потом приходят и у них всё болит. Я вот даже сам — если занимаюсь регулярно, ничего не болит. Только на пару недель забил на зал — всё, привет. Нет, оно понятно — мы все стареем, да, это неизбежно. Но! Если есть спорт — это будет…
-Медленее?
-ДА! Именно. И мы дольше будем в порядке. А они что???Приходят, я говорю — спорт? Они — нет, я же на работе двигаюсь. Да какой там спорт на работе??? Никто еще не выздоровел от работы!!!
Пыхтит.
Смотрит на меня.
-Согласна. Нужен зал, силовые, зарядка, растяжки…
-ВОТ!!! И я им говорю. А они что? Даже слова гиперэкстензия не знают!!! Все таблетку хотят. Просто выпил и всё! Сейчас я вам покажу…
Смотрит в компе, разворачивает экран, показывает мне несколько рисунков с упражнениями.
-Делаете такое?
-Да.
-Вот!!! Отлично! Продолжайте. Просто нагрузку увеличьте. Сильные мышцы нужны.
-Они и сердцу помогают.
-Да! Именно.
Откидывается на кресле очень счастливый.
Я, растроганно:
-Вы такой …. классный.
-Ну так конечно, я ж единомышленника встретил! Это так редко… Я очень рад!
В общем, мы еще немножко пообсуждали, что именно мне надо делать, и очень взаимно довольные друг другом разошлись. Первый раз за этот мой раунд по врачам мне не дали в первое же посещение листик со списком таблеток.
Хороший доктор) Молодец 🙂
15.09.2026 г.