#радио_жзл (заметки про жизнь :))
Забавное понятие «зона комфорта». Вроде многие призывали раньше выходить из неё. Но оно некомфортно :)) И поэтому появилась новая интерпретация «расширять зону комфорта». И как-то оно всё же лучше звучит. Недавно думала на эту тему, вспомнила пример реализации этого принципа…
Я жаворонок, рано могу вставать (это супер), рано хочу спать (это увы). По этой причине крайне не люблю шарахаться где-то вечером в темноте. После 8 вечера вот прям некомфортно мне ехать куда-то. 21.00 для меня — глубокая ночь.
Исключение — на отдыхе где-то в тропиках. Там хоть в полночь — за милую душу гуляешь. Помню на Майорке с парнем моим тогдашним нашли мы ресторанчик итальянский у моря, хозяин был такой милый, мы ужинали, заказывали вино всегда. Потом ресторан закрывался, все уходили и он тоже (оставив нам запасную бутылочку белого в ведерке со льдом), а мы там сидели и болтали на террасе часов до 2-х ночи, слушая шум моря. Я регулярно пыталась уснуть, но в целом героически держалась. Майорка, море, грех спать 🙂
Но в городе — не, вечер, ночь — не моё.
Сдвинул меня фитнес, как это ни странно :)) Обычно ходила на тренировки к 18.30. Час занимаешься и домой. Потом сменила работу и стала успевать только к 20.00. А там такой тренер была, Лена, бывшая танцовщица, супер харизматичная и тренировка офигенская, пресс+растяжка, и музыка волшебная, и народу мало было. Сначала я думала — в 21.00 закончим, пооооооздно как идти домой. Но привычка к спорту и восторг от тренера заставили меня привыкнуть. Я долго так ходила, возвращаясь домой часам к 10-ти. Думала, это поздно.
Но — потом эта тренер уволилась, пришла другая. Которая дииииико опаздывала. Всегда. Иногда просто на 20 минут. Для фитнес клуба этот нонсенс. Но тренировка — опять огонь, силовая, функционал, каждый раз разная. Сильно нравится. Итого — начинали мы не в 20.00, а в 20.30 и занимались до 21.30. Стала я возвращаться в 22.30 домой или даже позже, смотря как там по транспорту.
Потом я уволилась с офисной работы с окончанием работы в 18.00 и стала работать в ресторане. А там уходишь с работы в 2 или 3 ночи.
Ничо, привыкла. И теперь для меня идти домой в 23.00, например, это — вааааще норм, не поздно. Да, чутка нелюблю ходить так поздно, но не так критично, как раньше. Как говорится — «охота пуще неволи» :))
Вспоминаю с некоторой самоиронией, что раньше 9 вечера были для меня совсем поздним вечером. Так вот постепенно и незаметно расширилась моя зона комфорта :)))
Подумалось — а она ж, наверное, и сужаться может 🙂 Но подумаем об этом в следующий раз 🙂
21.09.2025
.