Метка: психология

Книга «Психология отелей, ресторанов и баров», Клаус Ламперт, 2015 г., 272 стр. Написана в 2013 г. Брала в библиотеке 🙂
Довольно научно написана. Но много практического. Ранее такой темы широко не обсуждалось, автор первопроходец в свое время был.
Много про гостей (посетителей), чуть меньше про персонал.
Автор — ученый, психолог, но ему много помогали бармены и официанты, при написании. Плюс его семья в 4-м поколении в общепите (не люблю это слово, правда :)). И он сам работал официантом. Уважает барменов за дикую скорость и эффективность работы при одновременным поддержании атмосферы лёгкости и позитива. Это и сподвигло его на написание книги 🙂

У книги четкая структура, там про органы восприятия, процессы познания, обучения, эмоции, теории личности, зависимости, типы гостей, типы сложных гостей, посменную работу, теории коммуникации, психологию труда, оценку труда и т.д. Книга небольшая, но очень плотно набитая :))))

Читать далее «Книга «Психология отелей, ресторанов и баров»»

Прочитала книгу Томми Хилфигера «Мой путь к мечте: автобиография великого модельера», написана в 2016, у нас издана в 2018, 448 стр. В оригинале “American dreamer”.
Офигенная!!! Этот парень очень вдохновляет, и такой непростой путь у него (причём всю дорогу, в т.ч. и в успешные времена), но он всегда шел дальше, плюс реально заражает любовью к моде и стилю😊

Читать далее «Книга «Мой путь к мечте», Томми Хилфигер»

Книга «Магия утра», Хэл Элрод, 2022 г. Оригинал написан в 2014 г.

Крутая книга, читала ее давно, но тогда не очень применила. Со словами «что??? вставать на час раньше, в 5?! да ни за что!!!». :))))

Но — всё течет, всё меняется :)))

Итак — это легендарная концепция, потом выходило еще много вариантов этой книги — типа Магия утра для писателей.

Сейчас взяла эту книгу в библиотеке, перечитала, впечатлилась, начала применять его подход. Очень мотивирующий автор. И да — всё потрясающе, но по-прежнему кроме более раннего вставания :/ В общем, надо бы эту практику так в жизнь встроить, чтобы вставать раньше не пришлось ради этого.

Напишу основные идеи 🤩

Читать далее «Книга «Магия утра», Хэл Элрод»

Книга “Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно”. Рольф Добелли, 208 стр., 2021 г. Написана в оригинале в 2019 г. Читать далее «Книга «Без новостей», Рольф Добелли, 2021 г.»

Была на великолепной выставке Non-fiction 2023 г. (6-9.04.2023 г.), купила разные книги, прочитала недавно книгу Мел Роббинс, хороша 🙂

Читать далее «Книга Мел Роббинс «Дай пять!», 2023 г.»

Берт Хеллингер — автор методики  системных семейных расстановок, сделал свои открытия в 1980-х. У его метода есть сторонники и противники, метод живой, развивается и активно применяется. Я когда-то участвовала в расстановках, очень необычный и сильный метод. Тут важен профессионал ведущий, и, скорее всего, будет нужна потом дальнейшая работа с собой (с психологом, психотерапевтом). Недавно увидела эту книгу в библиотеке и сразу решила прочитать матчасть того, что давно интересует 🙂

Формат книги необычен — сборник его идей и открытий, без лишнего. Основные мысли напишу здесь (слегка хаотично), хотя выбрать сложно, всё важно. Мне кажется, можно книгу потом еще много раз перечитывать, она очень концентрированная. Когда вам нужны расстановки? Если есть проблема, которую вы не можете решить, и причины тоже неясны. Или причины ясны вроде, но вы всё равно в тупике. Бывает, что не нужно копаться в СВОЕМ прошлом, проблема в прошлом ДРУГИХ, о которых вы и не в курсе.

Читать далее «Книга Б. Хеллингера «Источнику не нужно спрашивать пути», 2005»

Идея книги такая — подразумевается, что люди рациональны, и выбирают самое выгодное. А это не так. Часто выбор весьма иррационален. Но он — вполне предсказуем.  И себя можно предсказать, и других 🙂 В книге (написана в 2008 г.)  рассказано о многих экспериментах, по следам сделаны выводы. Основные идеи ниже. 🙂

Читать далее «Книга «Предсказуемая иррациональность», Дэн Ариэли, 2019»

В издательстве МИФ вышла новая книга прекрасной Елены Резановой про кризисы карьеры и самоопределения — «Это норм». Очень практическая и освежающая книга, скажем так — там переосмыслены многие популярные рекомендации, многие из которых, мягко говоря, уже сегодня неэкологично-токсично-вредны и/или не работают как раньше :))

Если вам кажется, что вы опять пришли не туда, или любимая работа мечты дико разочаровала — вам сюда. Выгореть можно, даже если вы нашли себя, делаете то, что любите и во что крепко верите. Всё развивается по спирали, вы можете быть в начале, середине или конце своего карьерного витка. И к концу любого витка вы придете неизбежно, нет середины на всю жизнь. Поэтому при консультациях Елена честно говорит  — ну, до следующего кризиса :)) Клиенты вздрагивают %) Спойлер — к кризису можно подготовиться 🙂 И тогда он пройдет плавнее и интереснее, но избежать его всё равно не удастся (кризис — это просто конец очередного витка) 🙂

ВАЖНО — если вам плохо и работа не мила — необязательно всё бросать и начинать своё дело. Можно быть счастливым профессионалом и в найме, работая не против себя, а на себя. Не всегда нужно менять МЕСТО, иногда достаточно поработать с собой, пересобрать карьеру и двигаться дальше с другими внутренними ощущениями.

В любом случае — нужно вам менять работу или оставаться на нынешней — эта книга  может помочь, очень здравая, бережная и полезная.

Читать далее «Книга Елены Резановой «Это норм», 2020»

Прочитала книгу — Юрий Вагин «Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта», 2020 г., 256 с. Классная, похожи идеи на Лабковского, но больше понравилось🤩 Это сборник эссе или замёток с идеями от практика-психотерапевта. Немного цитат/идей приведу оттуда. 

Читать далее «Книга, Юрий Вагин — «Доктор, это секс, дружба или любовь?», 2020 г.»

Ангелина Шам — коуч, бизнес-тренер, писатель. Одна из её книг — Ангел влияния. Про манипуляции в позитивном смысле, если коротко. Можно снизить риск нежелательного влияния на себя. И при необходимости изящно повлиять на желание другого человека искренне совершить хороший поступок. Тема, конечно, неоднозначная. Но лучше об этом знать, ибо мы все манипуляторы и манипулируемые, каждый день. :)) Искусство коммуникации — прекрасное конкурентное преимущество 🙂

Узнала об Ангелине из её интервью с Романом Тарасенко на его канале в Youtube.

Невероятно интересное интервью получилось, местами даже страшно становится, но быстро проходит :)) Очень рекомендую. Там в начале прозвучало название книги, я её купила, читаю… Полное название — «Ангел влияния. Технологии коммуникативного гипноза для убеждения и мотивации людей». Буду сюда постепенно мысли выписывать…

Читать далее «Книга «Ангел влияния», Ангелина Шам, 2019 г.»