Мир несовершенен, как и его обитатели, зато в нём есть масса возможностей для роста и развития =:-)
Прочитала книгу «300 вопросов о цигуне», Линь Хоушэн, Ло Пэйюй (263 стр.). Интересный формат — там освещены, кажется, все вопросы, которые можно придумать про цигун и даже несколько комплексов упражнений описаны. Выпишу несколько цитат, мыслей оттуда.
Читать далее «Книга «300 вопросов о цигуне», Л. Хоушэн, Л. Пэйюй»
Прочитала книгу Адама Роджерса «У барной стойки», написана в 2014, издана у нас в 2017. Про алкоголь, его производство, влияние на человека и научные исследования. Потрясная! :^)
Дилетант, обладая наблюдательностью, аналитическим складом ума, широко образованный, может написать интересную книгу, не вдаваясь в дебри, и видя новые связи свежим взглядом. Именно такой прекрасный человек написал эту книгу 🙂
Выпишу некоторые мысли оттуда:
Прочитала прекрасную книгу врача-гематолога, это ее вторая книга. Называется «Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа», Анастасия Арсенёва. Дико рекомендую книгу всем — и пациентам и врачам, и в целом каждому человеку. Женщинам — это прямо критически важно 🙂
У автора есть блог/сайт и она ведет лекции на Patreon.
Основная идея — больше половины людей страдают дефицитом железа. Еще многие — дефицитом фолиевой кислоты, витамина В12. Это самые распространенные причины анемий. Анемия сильно ухудшает качество жизни. Слабость, депрессия, усталость, частые болезни и т.д. Дети с анемией плохо развиваются. И т.д. Если верно расшифровать анализы и потом верно лечиться, а затем — корректно профилактироваться, можно решить массу проблем со здоровьем. Симптомы дефицита железа часто путают с хронической усталостью, выгоранием, гипотиреозом, депрессией и т.д. И годами лечатся не от того.
Выпишу основные идеи 🙂
