Метка: книги

Литрес прислал недавно подборку, купила эту книгу, прочитала залпом, написана в 2019, напечатана на русском в 2023 г.

Очень крутая книга, всем, кому 35+, рекомендую. Она в основном о поколении Икс (1964-1984 г.р.), но в целом многим женщинам других поколений тоже полезна. Там нет особо советов (скорее книга-размышление), но много историй реальных  женщин, огромное количество статистики по Штатам (и есть вставки с интересной статистикой по России и СССР).

Итак, что же за жизнь у женщин поколения Икс? Почему они зачастую чувствуют себя как несчастливые загнанные лошади?
Читать далее «Книга — «О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен», Ада Калхун»

Была на великолепной выставке Non-fiction 2023 г. (6-9.04.2023 г.), купила разные книги, прочитала недавно книгу Мел Роббинс, хороша 🙂

Читать далее «Книга Мел Роббинс «Дай пять!», 2023 г.»

Прочитала новую книгу Катерины Ленгольд (101 стр.) про agile-подход к планированию. В целом там много известного, но написано очень хорошо. Предлагает короткие спринты для планирования жизни  — по 3 недели. Показывает простые и рабочие инструменты, которые можно сразу применять. Напишу коротко основные мысли… 🙂

Читать далее «Книга Катерины Ленгольд «Agile life», 2022 г.»

Прочитала книгу Адама Роджерса «У барной стойки», написана в 2014, издана у нас в 2017. Про алкоголь, его производство, влияние на человека и научные исследования. Потрясная! :^)

Дилетант, обладая наблюдательностью, аналитическим складом ума, широко образованный, может написать интересную книгу, не вдаваясь в дебри, и видя новые связи свежим взглядом. Именно такой прекрасный человек написал эту книгу 🙂

Выпишу некоторые мысли оттуда:

Читать далее «Книга «У барной стойки», Адам Роджерс»

Прочитала книгу о том, как вести себя друзьям и родным тех, кто серьезно болеет.
По итогу — неясно как — на всех одна и та же фраза действует по-разному. Кому-то это поддержка. Кому-то оскорбление. В общем — всё делать очень аккуратно. Выпишу рандомные вещи, которые зацепили.

Читать далее «Книга Летти Котин Погребин «Испытание болезнью», 2014»

Книга Константина Ступина «Древнерусские целительные практики», 2007 г., 151 стр., взяла в библиотеке 🙂 Решила познакомиться с этой темой 🙂
Автор — врач-криминалист и специалист по славянским целительным практикам. В книге есть параллельная история художественная и много про славянские практики.

Как говорил Ян Раздобурдин (автор книг по аюрведе, китайской медицине и фитотерапии) — у России и Индии очень схожие понятия по здоровью были в древности (в Индии и сейчас остались). Как любитель аюрведы — подтверждаю 🙂 Различные ссылки на Веды тоже присутствуют 🙂

Несколько идей из книги, супер коротко:

• Наш нынешний городской образ жизни не очень способствует здоровью. Мы перестали искриться энергией.
• Не нужно терпеть боль, голод, жажду, холод, недосып
• целительными практиками нельзя заниматься для забавы. В них есть сила, не надо будить без надобности. Накапливайте энергию, используйте защитные вещи.
• есть 10 энергетических центров (как чакры). Есть практика со свечами, если дымит возле центра — там есть проблемы. Нужно еще поводить свечой по час. стрелке около него (техника есть в книге). Это похоже на разные практики из йоги и других традиций.
• болезнь — как дымок незримого огня мыслей. При этом болезнь может быть и от нас самих, так и от внешнего воздействия. «Болезнь — крик оскорбленной души»
• как в аюрведе есть Вата, Питта, Капха —  есть борея, перыня и велесица.
• комфорт ослабляет приспособительные механизмы человека
• вода важна, смывает многое. Раньше рядом висело полотенце со спецсимволами, они важны после омовения. Славяне всегда мылись, в этом отличие от Европы…
• у славян в древности были спецдни для очищения с помощью огня — 25.12, 21-25.03, 22.06, «родительские» дни
• огненное дыхание — выдох внутрь, в низ грудины, в кадык (от простуды)
• самооздоровление часто негативно воспринимается окружающими.
• у нас мало уединения
• камни — важно — у них есть энергетика. Ритуалы хороши на Петров день (12.07), Ивана Купалу (07.07). Если видите на улице камень и он нравится — забирайте, можете носить с собой или в руках теребить. За ним можно ухаживать — чистить, выкладывать на солнце, потом он будет вам помогать
• памятники на кладбище — «заменители» умершего, его дух может там жить
• из камня можно самому сделать оберег себе. И из янтаря тоже
• гнев, негатив — причины болезней тоже. Чувствовать можно, но в плане восхищения и изумления силой эмоций
• есть лечение узлами разными (наузы). Нити нужны из красной шерсти или шелка (иногда другие цвета). Если на запястье или лодыжку — точно красная шерсть
• Есть нити с узлами, есть с камнями или другими привесками
• есть наузы с травами, металлами

• в книге много заговоров приведено
• гимнастика из книги похожа на цигун… да уж, в разных частях света люди лечились одинаково
• много уже столетиями известно, не всегда нужно годами заново всё исследовать, чтобы убедиться — оно работает. Оно и сейчас работает, только делай. Неработающие практики растворились бы в гуще веков… Раньше просто бабУшки деревнях это делали , сейчас это во многом утеряно… Но оно не стало менее эффективным. Нужно быть аккуратным с любыми силами, но пробовать вдумчиво — почему бы и нет.

💚Нужно быть аккуратным с любыми силами, но пробовать вдумчиво — почему бы и нет. В общем, книга очень интересная, захотелось с наузами попробовать 🙂

Берт Хеллингер — автор методики  системных семейных расстановок, сделал свои открытия в 1980-х. У его метода есть сторонники и противники, метод живой, развивается и активно применяется. Я когда-то участвовала в расстановках, очень необычный и сильный метод. Тут важен профессионал ведущий, и, скорее всего, будет нужна потом дальнейшая работа с собой (с психологом, психотерапевтом). Недавно увидела эту книгу в библиотеке и сразу решила прочитать матчасть того, что давно интересует 🙂

Формат книги необычен — сборник его идей и открытий, без лишнего. Основные мысли напишу здесь (слегка хаотично), хотя выбрать сложно, всё важно. Мне кажется, можно книгу потом еще много раз перечитывать, она очень концентрированная. Когда вам нужны расстановки? Если есть проблема, которую вы не можете решить, и причины тоже неясны. Или причины ясны вроде, но вы всё равно в тупике. Бывает, что не нужно копаться в СВОЕМ прошлом, проблема в прошлом ДРУГИХ, о которых вы и не в курсе.

Читать далее «Книга Б. Хеллингера «Источнику не нужно спрашивать пути», 2005»

Прочитала потрясающую книгу врача-нейрохирурга, писателя Пола Каланити — «Когда дыхание растворяется в воздухе» («When breath becomes air»). Он успел написать только эту книгу, увы. В 36 лет у него обнаружили рак легких 4 стадии, он боролся, но умер, к сожалению. Невероятная история, очень много размышлений. Он не успел дописать, эпилог написала его жена Люси, и, наверное, это один из самых лучших и проникновенных текстов, что я читала. При этом он еще и очень… ПРАВИЛЬНЫЙ. Они успели завести ребенка, Кэди, после диагноза уже, успели наладить отношения…

У Пола было много интересов, он учился и работал нейрохирургом, много читал, собирался стать биологом и писателем. Очень думающий человек, тонкий, деликатный, очень сильный, добрый и щедрый. Его всегда очень занимал вопрос смерти, связь между личностью и мозгом, духовным и очень материальным. В книге очень много его выводов, многие мысли зацепили, напишу некоторые. Там есть и про врачей, и отношение к пациенту, жизнь после диагноза и вообще про людей. Он очень талантливый писатель, душевный и очень точный…

Читать далее «Книга «Когда дыхание растворяется в воздухе», Пол Каланити, 2018»