Прочитала в 2017 г. по рекомендации дорогого друга книгу чудесной Барбары Шер «Отказываюсь выбирать!».
Ой-вэй, прозрела!!! Там про сканеров. Это люди, которые многим увлекаются, многим интересуются, и нет ничего одного на всю жизнь, вечные студенты, хотят исследовать новое, пробовать, при этом конкретной цели у учебы нет. С другой стороны — им часто кажется, что они ничего не могут выбрать, ОПРЕДЕЛИТЬСЯ, и достижений особо нет. Переживают. Плюс окружающие добавляют (типа ты вечный дилетант во всём). А в древние времена это было нормально — Леонардо да Винчи кем только не был и чем только не увлекался. А сейчас поощряется выбрать одно, надолго и «не разбрасываться». А разбрасываться — это же так интересно :))) Книга как раз об этом.
При правильном отношении к своему дару (сканерство — это именно дар, серьезно) и персонализированной организации своей жизни — можно обрести душевный покой и познать всю крутизну себя, как сканера.
Про книгу напишу пост отдельно, сейчас хочу упомянуть только то, что я лично, как определенный тип сканера, могу взять из книги и использовать на практике. Часть уже внедрено, но я иногда отвлекаюсь (разумеется :)) и забываю использовать всё остальное, о чем Барбара говорит. В общем — это памятка себе про использование своих особенностей корректно и эффективно.
Сначала немного общей информации, если вы сканер.
МАТЧАСТЬ и некоторые фишки (возможно, слегка хаотично изложенные):
-у вас (сканеров) есть бесценная жажда исследовать все новое, способность пленяться тем, что многие не могут даже разглядеть. Это талант. Ваши способности пополняют сокровищницу знаний. А знания – как деньги — пусть вы не знаете пока, куда их употребить, рано или поздно они вам понадобятся
-способности созданы Природой, и она и не думала отдыхать. Вы сотворены без ошибок 🙂
-нужно исследовать, как работает ваша подлинная личность, а не человек, которым вы якобы обязаны быть
-странно звучит, но свобода для многих сканеров – не совсем благо 🙂
-важно включать в жизнь замечательные, но забытые занятия – попеть, посидеть на крыльце… они открывают двери ощущению, которое создает разницу между обыкновенной жизнью и замечательной. Сканеру они нужны как витамины
-важно: 1) у сканера может быть много специальностей. Их можно комбинировать, можно обращаться к ним последовательно, можно одну сделать работой, а другие превратить в увлекательные хобби. 2) сканер может использовать любую приемлемую работу, чтобы обеспечивать себе возможность заниматься в свободное время тем, что нравится. 3) сканер может изобрести собственный профессиональный путь
-у сканера особое чувство времени. Есть только сегодня. Планы зачастую максимум на неделю
—сканеры нередко перегружены. Если еще есть стремление все контролировать – иногда можно позволить себе крошечный нервный срыв. Если в стрессе жить долго, то либо споткнешься и рухнешь, либо кому-то достанется. Методика: сесть в комнате. Закрыть глаза. Сказать – «мне плохо». Представить себя восьмилетним, но со всеми нынешними обязанностями – и сказать – «Кто-нибудь, помогите. Я слишком мал, чтобы все это вынести. Я не справляюсь». Погрустить. Напряжение спадет.
-сканеры — обычно занятые люди – и роскошь жить, не надрываясь, выветривается у них из памяти :)) Важно: 1) приходя домой – сначала делаем для себя, потом для других. А то на себя времени в конце может не остаться. Б) если сегодня нет времени делать любимое — вспоминайте самую приятную часть этого занятия полминуты. Нужно поддерживать мечту живой и здоровой; В) носите с собой колоду мечты – листики – туда записывать мысли и идеи. Можно добавить яркую страницу, туда успехи писать по ходу дня (моменты, когда удалось справиться с тревогой, улучшить настроение и порадоваться и т.д.)
-Хороший инструмент почти для любого — НАБОР готовности – собрать в кучу всё для своего увлечения, отложить в сторону и обратиться тогда, когда есть хоть кроха времени. Даже 5 минут — помогают
—выгорание, эмоциональное истощение не лечится отпуском у сканеров. Душевная изнуренность исцеляется творчеством и познанием
-цитата: «я думала, что мне нужен отдых. Но нет! Мне нужно то, что меня воодушевляет!»
-избыточное самопожертвование с детьми – плохой пример для подражания. Не делайте так. Сканеры особенно. Взрослый ответственный человек не должен жертвовать всем, что любит. Пять минут для радости, своего увлечения можно найти всегда
-у сканера иногда бывает аналитический паралич, который мешает что-то начать делать. если интересов миллион и не знаете, за что хвататься — инструмент — взять лист большой и там начать писать мелко слева сверху все, что интересует, интересовало или могло бы заинтересовать, если бы жил до 120 лет. Любое дело – долго заниматься, один раз попробовать. Закрыть глаза и представить, что уже занимаешься. Если цепляет – пишем. Никто не может сделать все. Но любой может сделать очень и очень много. Потом выбрать один пункт из списка и прям сделать. Можно написать и список того, что не хочешь делать.
-можно заводить папку под каждый новый интерес – у интереса появится дом. Они это любят 🙂
-интересная мысль — зарплата –встроенный мотиватор, помогающий сконцентрироваться. Предоставленные сами себе – мы уклоняемся от действий
-чтобы перестать вести с собой дебаты (а вдруг не получится новое?!) – лучше заняться исследованием действительности. Задать себе вопрос – каким способом лучше узнать это?
-«начинайте с малого, но начинайте НЕМЕДЛЕННО»
-причина, по которой вы обычно останавливаетесь в своем занятии– вы уже получили то, за чем шли. Ваша награда — интерес. Но окружающим так не кажется. Им всё деньги подавай :))
-тоска не дает вам продолжать то, что уже не интересно. Вы бросаете дело, потому что продолжать невыносимо. Невыносимо, потому что в данной работе уже нет того, что нужно (уже неинтересно). Если продолжаете, то соглашаетесь быть несчастным. Нужно быть ненормальным, чтобы соглашаться быть несчастным
-цитата от сканера – «идеи заставляют очень много работать. Как-будто в голове сидит толпа народу и говорит, что делать. Но есть только один парень, чтобы это все выполнять»
-необязательно заканчивать 100 % проектов, которые вы начали под влиянием эйфории. Но вам все равно следует их начинать
-совет – начинайте с малого. Начинайте немедленно. Начинайте все сразу. Не беспокойтесь, закончите ли вы хоть что-нибудь из начатого — что-то получится великолепно. Когда вы влюблены – вы гений. У всех так.
-что делать со всеми этими новыми знаниями – сохраните их. Хвастайтесь ими. Отпразднуйте начатое. И будьте признательны за то, что вы сканер. Не каждый способен получать столько удовольствия практически из ничего, имея только голову на плечах. Любознательную голову 🙂
-никогда больше не грызите себя, что не доводите замыслы до конца. Проблема никогда не заключалась в вас
-как корректно завершить брошенный проект? сканерский финиш. Взять бумагу, написать, что за проект, его цель, на какой стадии заброшен и какие след.шаги, если решишь продолжать. И убрать эту бумагу на полку. И начать новый проект
-можно завести дома сканерскую кладовую проектов. Как дневник путешествий вашего интеллекта и творческого духа
-если нужно обязательно завершить проект – хитрости – сделайте наградой следующий проект. Или — работайте в другой атмосфере, месте, работайте короткими бросками, применяйте игровой подход
ПЕРЕХОДИМ к практическим рекомендациям для себя:
-Есть понятие МОДЕЛЬ жизненного устройства – нужно так организовать свое окружение/работу, чтобы оно помогало вам функционировать наилучшим образом
-у нас, сканеров, много интересов, каждый профессией не сделаешь. И слишком мало профессий, способных надолго удержать сканера – что делать? Часто выход — это вполне приемлемая работа – делайте что-то одно ради денег, остальное для души. Если работа не вызывает отторжения, не занимает больше 40 часов неделю и обеспечивает надежный тыл, то она позволит заниматься любимыми делами в свободное время. Единственное, в чем ее можно обвинить – ее недостаточно, чтобы наполнить вашу жизнь смыслом.
-невозможно все, что вы любите и чем интересуетесь, превратить в работу. и не всегда надо к этому стремиться 🙂
Виды циклических сканеров (циклические — есть несколько видов деятельности/интересов, к которым регулярно возвращаетесь) :
а) двойной агент (нравятся 2 сферы). Модели устройства – удаленная работа, школьный учитель, фермерская, сезонная, параллельные жизни. Виды деятельности: работа, куда легко устроиться; независимая работа; краткосрочная высокооплачиваемая; портативная; вполне приемлемая; свой маленький бизнес. Инструменты: игра «ломаем подход или/или – много открытых вариантов», дневник сканера, двухгодичный настенный календарь; дорожный сундук для места назначения. Детально не пишу, это не я 🙂
б) жонглер с тарелочками — допишу позже 🙂
в) многогранник (это Я :)))– есть миллион проектов, ничего не успеваем завершить, погружаемся в новое. Хочется превратиться в 20 человек сразу. Хочется закончить один проект и потом браться за другой, но по факту все идет параллельно и внахлест. Редко можем предъявить результаты. Часто интересы совсем не связаны друг с другом.
Модель устройства – школьный день, например (расписание, как расписание уроков, каждый раз новый урок). Составить список своих интересов и внести их в расписание. Важно учесть длительность своего интереса. Менять проект каждый час или два, составить под себя расписание. Хорошо иметь перед глазами календарь. Многогранникам надо записывать свои достижения, иначе кажется, что ничего не делается. Ибо иногда они не замечают, что уже чего-то достигли.
-можно сделать хобби-станцию, типа передвижной столик. Там должны быть наборы готовности – раз и ты сразу приступаешь к делу. Для части интересов организовала такое дома. Отлично — можно за две секунды приступить к любимому делу
Какие еще модели работы/жизненного устройства есть для многогранников?
-«Врач» — пример — пациенты по понедельникам и средам, работа в больнице во вторник и пятницу, участие в конференциях, летом волонтерская программа в Африке. Каждый проект — несколько дней и раз в год — кардинально другое что-то
-«Шпион» — каждая работа — в своем антураже. Дизайнер. Параллельно арт-дилер в галерее. И еще учеба. И везде это разный человек и разная обстановка. И разная работа. Пробовала. СУПЕР! Мне очень подошло и понравилось 🙂
Инструменты для «многогранников»:
-завести 20-30 папок толстых на кольцах (с арочным механизмом). Одна папка для одного проекта/интереса. И туда всё складывать — идеи, вырезки, результаты и т.д. Если папки мало, то коробки
—Дневник, ежедневник сканера (о нем подробно есть в книге)
-Настенный календарь на 15 месяцев (там прописать цели, дедлайны и т.д.)
—Доска со стикерами, где чередуются приоритеты. Как только прилив вдохновения — стикер переклеиваем вперед. И пропадает чувство вины, что резко переключились
—Набор готовности, хобби-станции
—Таймер (если занимаетесь проектами по расписанию)
ВИДЫ занятости для многогранников:
-несколько заработков
-«вполне приемлемая работа»
-домашний бизнес
-«зонтичная работа» — работа, где собраны несколько ваших интересов (например, такие профессии, как писатель, журналист, личный помощник, бизнесмен и т.д.)
-консультант
Другие виды сканеров — последовательные. Это «серийный специалист», «серийный мастер», «странник», «дегустатор», «скоростной уклонист», «и швец и жнец» (это тоже про меня, сейчас напишу себе памятку).
«И швец, и жнец»
-делают неплохо массу вещей, многое умеете, но ни в чем не мастер. миллион дипломов и сертификатов, в процессе учебы очень воодушевлены. Но разобравшись, что к чему, теряют интерес
-руководители обычно не хотят отпускать. Ответственные, на все руки мастера, «человек-оркестр», любят помогать, спасать ситуацию. Это «универсальный человек эпохи Возрождения». И это не вписывается ни в одну профессию :)))
-другие люди страстно увлечены тем, что вам просто нравится. Вам кажется, что следующее увлечение станет «тем самым», будет блестяще получаться , вырастет в потрясную карьеру. Кажется, что выбрав что-то одно, решите все свои проблемы
-любой работе предпочтете учебу, время с друзьями или дома
-кажется, что все двери открыты, и от богатства выбора аж нехорошо 🙂 начиная что-то делать, где-то работать, через некоторое время осознаёте, что что-то там не устраивает. очень много раз начинаете с нуля
Что делать?
-подойдет любая приятна работа, удобный режим и хорошие коллеги. На самом деле ему преуспевать — не так важно. Громкая должность и сумасшедшая зарплата — не ваши критерии. Вам нужно чувство УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.
[Дописываю……]
**********
Вообще, в книге море практических вещей. Вот смотрите — моделей жизненного устройства — 22 шт., подходящих типов занятий — 46 описано, инструментов для организации жизни и интересов — 35.
Если вы сканер — это ВАША книга. Она может сделать вас счастливым человеком навсегда 🙂