Учусь на курсе «Аюрведическая медицина» у Бориса Рагозина, дико интересно. Миллион раз читала про чакры, запомнила минимум %) Попытка номер 8. Сейчас послушала аюрведическую лекцию про чакры, сжато, информативно, напишу здесь коротко основное именно с т.зрения аюрведы:) надеюсь, на этот раз отложится в голове 🙂 или, как минимум, я выучу наконец-то названия чакр :))))
Написала так, как это излагалось в лекции. Конечно, это у меня неполная информация, во многих медицинских, философских традициях и практиках есть понятие чакр, можно еще почитать что-то. В лечении упоминаю препараты компании ПроСвет, т.к. Борис Рагозин еще занимается производством аюрведических препаратов, он их упоминал. Можно применять и другие, конечно 🙂
***
Чакра-энергетический центр. Их около 700 (!), основных 7: Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна, Сахасрара.
1.МУЛАДХАРА. Самая нижняя. Рядом с прямой кишкой, в районе крестцово-копчиковых нервных сплетений. Поясница, промежность, работа половых органов, дренаж простаты. Цвет — КРАСНЫЙ. Звук — ЛАМ (это для мантр или медитаций). Цвет чакры можно использовать в одежде или при медитации
-Забавно, но на Руси знахари предлагали носить красное нижнее белье, если проблемы с репродукцией 🙂
-Муладхара отвечает за стабильность, связана с Ватой. Это корень Агни (огня пищеварения, метаболизма). Здесь инстинкт самосохранения, безопасность внутренней среды, сила воли, заземленность, чакра влияет на состав крови. Если заблокирована, энергия крайне плохо течет и выше, в других чакрах. В Муладхаре находится энергия Кундалини (представляют как свернувшуюся змею, в 3,5 оборота)
—Муладхара определяет личность. Если ребенок не может определиться, кто он и что делать, тогда надо запустить движение энергии в Муладхаре (не смейтесь, но это клизмы и пиявки :), хорошо звучит как методы разрешения кризиса идентичности :)))
-Многие фобии лечатся басти (клизмами) или пиявками на область копчика. Раза за 3 могут полностью исчезнуть. Кстати, басти — они часто имеют не слабительное действие, а питательное, бывают масляные с травами
—Болезни, связанные с этой чакрой: анемия, синдром хронической усталости, геморрой, депрессия, запоры, простатит, болезни мочеиспускательного канала
—Лечение: басти, гирудотерапия; касторовое масло, масло Вака внутрь, препарат «Просветление» на ночь (это от фирмы ПроСвет). К слову о пиявках — иногда при проблемах с Муладхарой пиявку ставят между анусом и половыми органами, там точка силы 🙂
2.СВАДХИСТАНА. Чуть ниже аппендикса, 3-4 пальца ниже пупка. Почки (особенно правая), нижняя часть печени, поджелудочная, селезенка, кишечник, половые органы. Цвет — ОРАНЖЕВЫЙ. Звук -ВАМ.
-Связана с сексуальностью. Заблокирована, если желания подавляются. Желания идут не из сердца, а отсюда. В т.ч. и чувственные (не связанные с романтикой). Бывают некрасивые люди, но у них норм с личной жизнью, т.к. Свадхистана работает хорошо. И наоборот — красивые и ничего 🙂
—Чакра связана с деньгами. Если блок-денег нет. И любви. Если 1-я чакра хорошо работает, 2-я тоже. Свадхистана лучше функционирует у женщин. Если женщина руководитель, жесткая, 2-я чакра страдает
-Здесь страхи, страх отношений, удовлетворение, довольство собой. Часто у подростков 2-я чакра плохо работает, это из-за обилия взрослого контента не по возрасту 🙂 Эти проблемы могут аукнуться позже, лет в 30
—Лечение: басти, гирудотерапия, тантра, интимная гимнастика, марма-терапия (массаж активных точек)
3.МАНИПУРА. На уровне солнечного сплетения, на уровне мечевидного отростка. Желудок, поджелудочная, желчный пузырь, печень, селезенка. Цвет — ЖЕЛТЫЙ. Звук — РАМ
-Отвечает за усвоение знаний. Это «электрическая подстанция», двигает человека. Отвечает за выбор. Позволяет чувствовать. Совесть. Идеи здесь, проекты. Интуиция. Связи человека и Мира
—Органы в этой области связаны — если проблемы с печенью, не надо ее отдельно лечить, скорее всего, есть проблемы со всем — и с селезенкой и с поджелудочной и с желчным. Надо все в комплексе плющить. Если утром на языке желтый налет (или черный нидайбог), значит, есть проблемы с 3-й чакрой
—Лечение: гирудотерапия. С Манипурой связана Питта, хорошо работает виречана (слабительные процедуры, можно делать и дома). Если камни в желчном — не всегда надо начинать с операции. Иногда можно попробовать виречану, гирудотерапию и потом посмотреть
4.АНАХАТА. Цвет — ЗЕЛЕНЫЙ. Звук — ЯМ. Сердце, солнечное сплетение. Связана с Питтой, духовностью, эмоциональной стороной любви, с верой. Отвечает за циклы, биологические часы. Здесь как раз Манас (ум в аюрведе, в широком смысле ум. Он в пространстве между умом и сердцем)
—Страдает от длинных и частых путешествий. Блокируется от недостатка любви, невостребованности. Если плохо работает — нерешительность, склонность к мошенничеству, ленность, гнев, безразличие, высокомерие
—Лечение: для этой чакры есть много практик, например, различные медитации
—Болезни/проблемы: межреберная невралгия (от резких страхов). Пищевод проходит через эту чакру, могут быть проблемы с трахеями, бронхами, сердцем, поджелудочной, тяжесть в животе, астма
—Лечение: аллергии нельзя лечить отдельно от поджелудочной. Вамана (рвотные процедуры) хорошо, но они иногда противопоказаны. Из препаратов «Луч Солнца (ПроСвет)
5.ВИШУДХА. Цвет — ГОЛУБОЙ. Звук — ХАМ. Шея, сонная артерия, глоточное сплетение, на уровне яремной впадины расположена, проекция в районе щитовидки. Связана с голосом, любыми творческими способностями. Эстетическое восприятие здесь. Вишудха отвечает за волю, как мы воспринимаем информацию, отвечает за внутренний голос (слышим ли себя), слышим ли других, есть ли уверенность
-У музыкантов Вишудха часто перегружена. Хорошо полоскать кунжутным маслом, жевать семечки кардамона, закапывать масло (например, Ану Тайлам) в нос и дышать над паром. Это подходит и мощным эксплуатантам горла, например, преподавателям или ведущим 🙂
-Творческие люди обычно очень эрудированны, мало интересуются бытом и финансами. Если только Вишудха хорошо работает (остальные чакры не очень), то человек плохо социально адаптирован
—Проблемы при блокировке. Например, с щитовидкой. Но она отдельно не страдает, нужно разбираться со всей эндокринной системой. Частые простуды. Проблемы с зубами, языком. Мигрени. Шейный остеохондроз (смотрим Вишудху и чакры выше тогда). Если у человека густая кровь, тромбы, не надо пить все время кроверазжижающие препараты, это приводит со временем к коксоартрозу, суставы разрушаются. Густая кровь — следствие плохого Агни, неверного переваривания, нужно с этим разбираться, а не персонально с кровью
-Лечение: разгрузочные дни, гирудотерапия, препарат «Радуга», «Лунный Свет». «Созвучие» (ПроСвет). Нельзя ставить пиявку на место тромба. он может оторваться. К слову — при мигрени ставят пиявку на третий глаз и на слизистую носа. Или на 1-ю чакру и за ухо. Странно, но помогает. Гирудотерапия в аюрведе отличается от современной, они используют разные интересные схемы из древних текстов, например, из Сушрута самхиты
6.АДЖНА. 3-й глаз. Между бровями. Цвет — СИНИЙ. Звук — ОМ. Связана с ясным видением, психическим восприятием, интуицией, осознаванием жизненного пути. Связана с циркуляцией разных штук в мозгу, шишковидной железой (эпифизом), зрением, слухом, обонянием
-Есть разные техники для открытия этой чакры, например, медитация с сосредоточением на точке между бровей
-Перед Панчакармой (процедура очищения) важно расслабиться, тогда все шлаки отпустятся и спокойно удалятся. Поэтому перед этим часто делают Широдару (льют масло на точку между бровями), это расслабляет очень весь организм.
—Болезни: глаза, уши, нос, легкие, головные боли, дурные сновидения. Если нет снов вообще — Аджна закрыта
-Связь между головой и телом важна. У женщин с этим часто проблемы. Есть для таких случаев кват (чай) «Гармония» (от ПроСвет).
-Когда у человека открывается Аджна — он начинает задавать вопросы — кто я? как строится моя жизнь? Аджна влияет на удачу, на то, берем ли мы лишнее в свою жизнь. Если Аджна в порядке, мы можем видеть ситуацию с разных сторон, принимать людей такими, какие они есть
-Для Аджны важно духовное и физическое очищение. Для духовного очищения хороши мантры, медитации. Если это не в вашей традиции, то молитвы или другие вещи. Цитата: «Нельзя изгнать болезни из тела, не договорившись со Вселенной»
-Отступление: у часто путешествующих людей бывают проблемы с Ватой. Поэтому хорошо басти (масляные клизмы) в день вылета и в день прилета и масляные массажи всего тела. Масло питает и успокаивает Вату
-Для чакр хорошо (с т.зрения аюрведы) не сдерживать позывы тела (любые, по возможности) и важно не подавлять эмоции. Эмоции хорошо прорабатывать в медитации
-Пиявки на точку между бровями сразу не ставят, раз на 4-й только. К слову — если ставят пиявки людям с Паркинсоном, Альцгеймером — пиявки сразу умирают. Если ставят около накачанных губ или около груди с имплантами — тоже. Версия — много токсинов. Удивительно, но пиявки могут выводить ментальные блоки тоже 🙂
7.САХАСРАРА. Цвет — ФИОЛЕТОВЫЙ. Звук — АУМ. Макушка, темечко 🙂 Напоминает знак Лотоса, связана с окружающим Миром. Обеспечивает духовные и интуитивные прозрения. Есть гипотеза, что через эту чакру правильные люди в правильное время покидают тело. Что происходит с неправильными — не сказали 🙂
-Эта чакра связана с Муладхарой, они взаимозависимы. Сахасрара отвечает за состояние души, уровни Саттвы, Раджаса и Тамаса
-При блокировке — много гнева, досады
-Чакра отвечает за умение оценивать вещи, управлять разумом. Если вы перестали радоваться, есть желание спрятаться, сжаться в комок и сидеть дома, депрессия, значит, чакра закрыта. Такой человек всем недоволен, перекладывает проблемы на Бога и других людей. Не слушает советы (не ребенок, взрослый не слушает). Эта чакра также связана с Анахатой
-Как работать? Медитации, пранаямы, задержки дыхания. Вдыхаем прану, выдыхаем негатив. Представляем, что прана заполняет всё тело, все клетки
—Лечение: масляные массажи, массажи головы маслом, вамана, басти, гирудотерапия (например, на макушку, пупок, паховая область, это запускает цикл циркуляции энергии сверху донизу). Препарат — «Равноденствие» (ПроСвет)
***
Чакры — важное понятие в аюрведе и других традициях. Если есть проблемы с циркуляцией энергии — это приводит к физическим и психологическим проблемам. Но всё решаемо 🙂
С чакрами можно работать энергетическими практиками, медитациями, пранаямой, методами цигун; физическими практиками (йога, методы аюрведического лечения); изменением образа жизни.
Но тут надо понимать, что это работа на всю жизнь. Однако, к счастью, вся информация, методики, советы и опыт других людей — доступны уже тысячи лет. Это проверено и это работает.
А уж в эпоху интернета, электронных библиотек и онлайн-образования — можно разобраться и довольно быстро. Как Кунг-Фу Панда с Пальцевым Захватом Уси :)) Так что если вас что-то не устраивает — как говорят классики — вперед, берись и делай 🙂